Beneficios:
1. Esta postura es muy buena para los órganos. La sangre se concentra y se envía a los órganos digestivos, que a la vez consiguen tonificarse por la presión intrabdominal.
2. Este ejercicio tiene un buen efecto en el colon. Es muy beneficioso para la obesidad, y el estreñimiento.
3. Desarrolla el pecho.
4. El ejercicio es muy regenerador y absolutamente estimulante
5. Sumamente beneficiosa para la digestion ya que el peso del cuerpo preciona los codos hacia el interior de la parte alta del abdomen, masajeando el pancreas y el bazo.
3 comments:
Ma
Ale, que pasa con el exitoso Blog de OmYoga? Acaso lo haz dejado por la paz?
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